Petai ternyata baik untuk kesehatan

Sedikit yang Anda tahu ...... setelah membaca INI, Anda akan PERNAH melihat pete dengan cara yang sama lagi!

Petai mengandung tiga gula alami-sukrosa, fruktosa dan glukosa. Dikombinasikan dengan serat, petai memberikan dorongan, langsung cukup energi. Penelitian telah membuktikan bahwa dengan hanya dua porsi pete mampu memberikan tenaga yang cukup untuk sebuah latihan berat selama 90 menit. Tidak heran petai adalah nomor satu buah dengan atlet terkemuka di dunia. Tapi energi tidak satu-satunya cara petai dapat membantu kita tetap fit. Hal ini juga dapat membantu mengatasi atau mencegah beberapa macam penyakit dan kondisi, sehingga diperlukan untuk menambah diet harian kita.


Depresi:
Menurut survei yang dilakukan oleh MIND di antara pasien penderita depresi, banyak orang merasa lebih baik setelah makan pete. Hal ini terjadi karena pete mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi Serotonin, diketahui membuat relax, memperbaiki mood dan secara umum membuat Anda merasa lebih bahagia.


PMS (premenstrual syndrome):
Lupakan pil - pete makan. Vitamin B6 yg terkandung mengontrol tingkat glukosa darah, yang dapat mempengaruhi suasana hati Anda.


Anemia:
Tinggi zat besi, pete dapat menstimulasi produksi hemoglobin dalam darah dan membantu kasus anemia.


Tekanan Darah:
Ini buah tropis unik ini sangat tinggi kalium namun rendah garam, sehingga sempurna untuk mengalahkan tekanan darah. Dan banyak lagi, US Food and Drug Administration baru saja mengizinkan perkebunan pete untuk melakukan klaim resmi mengenai kemampuan buah ini untuk menurunkan resiko tekanan darah dan stroke.


Brain Power:
200 siswa di Twickenham (Middlesex) terbantu dalam ujian mereka tahun ini karena memakan pete pada saat sarapan, istirahat, dan makan siang sebagai pemacu kekuatan berpikir mereka. Penelitian telah menunjukkan bahwa buah dengan kandungan kalium tinggi dapat membantu belajar dengan membantu siswa semakin waspada. Memahami bahwa pisang mengandung terlalu banyak kalium sehingga makan pisang lebih. Lihat saja orang-monyet, mereka benar-benar aktif, waspada, pintar dan juga cunny!

Sembelit
Kandungan serat yang tinggi, termasuk pete dalam diet dapat membantu menormalkan kembali aksi pencernaan, membantu mengatasi permasalahan ini tanpa harus kembali ke laksativ.

Obat mabuk: Salah satu cara mudah / cepat mengobati rasa sakit adalah milkshake petai, yang dimaniskan dengan madu. pete yang menenangkan perut dan dengan bantuan madu, membangun habis tingkat gula darah, sementara menenangkan susu dan hidrat ulang sistem anda.

Heartburn: Pete memiliki efek antasid pada tubuh, jadi jika Anda menderita mulas, cobalah makan pete untuk mengurangi sakitnya.

Morning Sickness: ngemil di antara waktu makan pete membantu menjaga kadar gula darah dan menghindari mual-mual.

GIGITAN NYAMUK: Sebelum Anda meraih krim gigitan serangga, coba olesi bagian yang terkena dengan bagian dalam kulit pete. Banyak ditemukan orang yang sukses mengurangii pembengkakan dan iritasi.

Saraf: Pete tinggi kadar vitamin B yang membantu menenangkan sistem saraf.

Kegemukan: Studi pada Institut Psikologi di Austria menemukan bahwa tekanan pada saat kerja menyebabkan orang sering meraih makanan yang menenangkan seperti coklat dan keripik. Dengan melihat kepada 5.000 pasien di rumah sakit, peneliti menemukan bahwa kebanyakan gemuk lebih mungkin dalam tekanan kerja yang tinggi. Laporan menyimpulkan bahwa, untuk menghindari panik nafsu memakan makanan, kita perlu mengendalikan kadar gula darah kita dengan ngemil makanan tinggi karbohidrat setiap dua jam untuk menjaga tingkat stabil.

Luka lambung Pete digunakan sebagai makanan diet mencegah gangguan pencernaan karena tekstur yang lembut dan halus. Ini adalah satu-satunya buah mentah yang dapat dimakan tanpa menyebabkan stress dalam beberapa kasus yang parah. Ini juga mampu menetralkan asam lambung dan mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan dalam lambung.

PENGENDALIAN SUHU: Banyak budaya lain yang melihat pete sebagai buah 'dingin' yang dapat mengurangi baik secara fisik dan emosional ibu hamil. Di Belanda, misalnya, ibu hamil akan makan pete untuk meyakinkan agar si bayi lahir dengan suhu dingin.

Seasonal Affective Disorder (SAD) Pete dapat membantu penderitas SAD kerena mengandung pendorong mood alami, tryptophan.

Merokok: Pete juga dapat membantu orang yang mencoba berhenti merokok. Vitamin B6 dan B12 yang dikandungnya, bersama dengan kalium dan magnesium, membantu tubuh cepat sembuh dari efek penghentian nikotin.

Stress Kalium adalah mineral penting, yang membantu menormalkan detak jantung, mengirim oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan cairan tubuh. Ketika kita stres, tingkat metabolisme mjd naik, sehingga mengurangi kadar potasium. Ini dapat rebalanced dengan bantuan snack pete tinggi kalium.

Stroke Menurut riset dalam "The New Engla dn Jurnal Kedokteran," makan pete sebagai bagian dari makanan sehari dapat menurunkan resiko kematian karena stroke sebanyak 40% '.

Warts: Mereka tertarik pada alternatif alami bersumpah bahwa jika Anda ingin mematikan kutil, mengambil sepotong pete dan meletakkannya di kutil. Tetap pertahankan pete itu dengan sebuah plester!

Jadi, seperti yang Anda lihat, benar-benar pete adalah obat alami untuk berbagai penyakit. Jika anda membandingkannya dengan apel, pisang memiliki protein empat kali, dua kali karbohidrat, tiga kali fosfor, lima kali lipat vitamin A dan zat besi, dan dua kali lipat mineral dan vitamin lain .. Hal ini juga kaya kalium dan merupakan salah satu makanan yang nilai terbaik sekitar. Jadi mungkin waktu untuk mengubah bahwa frase terkenal sehingga kami mengatakan, 'A Pete sehari membuat dokter jauh'